Sportivo HIGASHI-IZUMOは総合型地域スポーツクラブです。

令和７年度　スクール紹介

SPORTIVOひがしいずもでは、大人の方向けの健康教室と、
お子様向けの運動教室をご用意しています！
実際に見学や、各クラス1回の無料体験もできますので、気になるクラスがある方は、
ぜひ一度お試しください！！

月会費：2,000円／月　その他の料金で実施しているクラスは別途記載しております。

【大人の方向けの健康教室】〜運動習慣を身につけ、体力向上や健康促進を目指しましょう！！〜

ヘルスアップ　　　　　　

　�@ 月曜　10:00〜11:00
　�A 水曜　11:00〜12:00
　対象：中・高齢者　定員20名
【内容】全身を動かして運動不足の解消を目指します。

貯筋運動　　　　　　

　�@ 火曜　15:00〜16:00
　�A 水曜　14:00〜15:00
　�B 金曜　9:30〜10:30
　�C 金曜　10:45〜11:45
　対象：中・高齢者　定員15名
【内容】自体重を使って日常生活の動作に必要な筋肉を鍛えます。

ピラティス　　　　　　

　�@ 土曜　20:00〜21:00（月２回）
　対象：高校生以上　定員20名
　月謝：3,000円／期　※3か月を1期として開講しています。
【内容】体幹やインナーマッスルを鍛え、バランスの良い身体づくりをします。

シェイプアップ

　�@ 火曜　15:00〜16:00
　�A 火曜　18:00〜19:00
　対象：成人〜　　定員10名
【内容】有酸素運動やゴムバンドを使用した運動を実施します。

スローエアロビックＡ
（東出雲体育館）

　�@ 火曜　13:30〜14:30
　対象：成人〜　　定員15名
【内容】身体をほぐしながら気持ちよく身体を動かします。

スローエアロビックＢ
（荒島交流センター）

　�@ 金曜　13:30〜14:30
　対象：成人〜　　定員15名
　月謝：500円／回
【内容】身体をほぐしながら気持ちよく身体を動かします。

エアロビック

　�@ 木曜　20:00〜21:00
　�A 土曜　9:30〜10:30（月３回）
　対象：中学生〜成人　定員15名（中学生は保護者同伴で参加できます。）
　月謝：�@2,000円／月　　�A1,500円／月
【内容】音楽に合わせて有酸素運動を行います。

ハタヨガ

　�@ 水曜　9:30〜10:30
　対象：成人〜　　定員22名
【内容】ヨガ運動を行い、肩こり・腰痛などの身体の不快感を和らげます。

チェアヨガ＋健美操
（※）満員の為、募集なし

　�@ 月曜　13:30〜14:30
　対象：成人〜　　定員22名
　月謝：1,500円／月
【内容】柔軟性や心身のバランスを整えます。

チェアヨガ

　�@ 月曜　14:45〜15:45
　対象：成人〜　　定員22名
　月謝：1,500円／月
【内容】柔軟性や心身のバランスを整えます。

ヨガ＆ストレッチ

　�@ 火曜　20:00〜21:00
　対象：高校生〜　　定員19名
【内容】心身を整え、睡眠の質の向上を目指します。

ビューティー＆健康講座

　●土曜または日曜（月1回程度）
　対象：成人〜高齢者
　会費：会員 500円／回　非会員 800円／回　

【子どもの方向けの運動教室】〜楽しく運動して、健やかな身体を作りましょう！習い事としてもオススメです！〜

幼児の器械体操

　�@ 火曜　15:15〜16:15
　�A 金曜　15:15〜16:15
　対象：幼児（年中〜年長）　定員25名
【内容】楽しく身体を動かしながら、マット・鉄棒・跳び箱など
　　　　様々な種目に挑戦します。

小学生の器械体操（初級）

　�@ 火曜　16:20〜17:20
　�A 金曜　16:20〜17:20
　対象：小学生　　　定員25名
【内容】楽しく身体を動かしながら、マット・鉄棒・跳び箱など
　　　　様々な種目に挑戦します。

小学生の器械体操（中級）

　�@ 火曜　17:35〜18:35
　�A 金曜　17:35〜18:35
　対象：小学生　　　定員25名
【内容】楽しく身体を動かしながら、マット・鉄棒・跳び箱など
　　　　様々な種目に挑戦します。

器械体操（上級）

　�@ 火曜　18:40〜19:40
　�A 金曜　18:40〜19:40
　対象：小学生〜中学生　　定員20名
【内容】楽しく身体を動かしながら、マット・鉄棒・跳び箱など
　　　　様々な種目に挑戦します。

小学生のダンス

　�@ 木曜　17:30〜18:30
　対象：小学生　　定員15名
　月謝：1,500円／月
【内容】様々なジャンルのダンスに取り組み、表現する楽しさを体感します。

バドミントン

　�@ 月曜　16:00〜17:30
　対象：小学生〜一般
【内容】基礎的なスキルを専門的な指導を受けながら身につけていきます。

陸上教室

　�@ 土曜　10:00〜12:00（月２回）
　対象：小学生
　月謝:1,500円／月
【内容】陸上競技の基礎を身につけ、冬季は球技などの運動も行います。

野球教室

　�@ 土曜　9:00〜10:30（月３回）
　対象：小学生
　月謝：1,500円／月
【内容】野球のルールを覚えながら、プレーに必要なスキルを身につけます。

スポーツ遊び塾

　�@ 土曜　11:00〜12:00
　対象：小学校３年生〜６年生
　月謝：1,500円／月
【内容】種目にとらわれない、幅広い運動ができます。運動に苦手意識のある方
　　　　運動習慣を作りたい方にお勧めのクラスです。

運動遊び
ＮＥＷ！(24年11月開講)

　�@ 水曜　16:00〜16:50
　対象：幼児〜小学校低学年
　月謝：1,000円／月
【内容】走る・飛ぶ・投げるなど、様々な動作を運動を通して体験します。

ボールあそび

　�@ 土曜　13:30〜14:30（月１回）
　対象：幼児
　月謝：400円／回
【内容】いろいろなボールを使った運動を実施します。月1回開催のため、
　　　　気軽に参加していただけます。

biima sports

　�@ 月曜　15:45〜16:45（年少・年中）
　�A 木曜　15:45〜16:45（年少・年中）
　�B 月曜　16:45〜17:45（年長〜小学3年生）
　�C 木曜　16:45〜17:45（年長〜小学3年生）
　�D 月曜　17:50〜18:50（小学4年生〜 アドバンスコース）ＮＥＷ！
【内容】株式会社biimaとのコラボ事業です。
　　　　内容や会費に関する情報は株式会社biimaへお問い合わせください。